menopause

Samedi 21 Septembre • 10h15 - 13H30. Cet atelier de 2h30 est accessible à tous et quelque soit son niveau ! Je vous guiderai la première série d’Ashtanga en vous proposant différents possibilités d’adaptation afin que les postures puissent s’adapter à votre corps (et non l’inverse 😉). Retrouvez toutes les informations de l’événement ici.

Dimanche 22 Septembre • 9h00 - 12H30. L'hormone yoga est une pratique de yoga spécialement conçue pour équilibrer les hormones dans le corps. Elle s’adresse à toutes les femmes à partir de 25 ans. Retrouvez toutes les informations de l’événement ici.