✺ LE STUDIO
Casa Mauna est un studio haut de gamme dédié au bien-être et au mouvement. Niché au cœur de Perpignan, notre espace lumineux et raffiné a été pensé comme un véritable oasis de douceur et d’énergie, où chaque détail est au service de votre confort.
Nous vous proposons un large éventail de pratiques – yoga, pilates, danse et fitness – pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et cultiver un bien-être profond au quotidien.
Casa Mauna n’est pas un simple lieu de pratique. C’est un espace unique à Perpignan, où l’élégance et le bien-être se rencontrent.
• Une salle spacieuse, lumineuse et intimiste
• Une atmosphère bienveillante et inspirante
• Un confort premium : vestiaires équipés de douches, serviettes, sèche-cheveux, shampooing et accessoires
Ici, tout est pensé pour que votre expérience soit fluide, agréable et ressourçante – du moment où vous poussez la porte jusqu’à la fin de votre cours.
” Le corps humain tout entier, au repos ou en mouvement est un acte d’amour „
Jeanne Benameur
Comment se déroule un cours ?
Chaque cours au studio est une expérience guidée par un professeur expert et passionné.
• Un temps d’accueil et de recentrage pour s’ancrer dans l’instant présent
• Une pratique progressive adaptée à tous les niveaux (échauffement, travail postural, respiration, mouvement)
• Une phase de détente ou d’intégration pour repartir apaisé et rechargé
Nos enseignants accompagnent chaque élève avec précision et bienveillance, en veillant à la posture, à la respiration et à la sécurité.
Qui peut venir pratiquer chez Casa Mauna ?
Nos cours sont accessibles à tous les niveaux :
• Débutants curieux de découvrir le yoga, le pilates ou la danse
• Pratiquants réguliers souhaitant progresser et affiner leur technique
• Personnes en recherche de vitalité, de souplesse ou de relaxation
• Amateurs de fitness désireux de renforcer leur corps en profondeur
Peu importe votre âge, votre expérience, votre niveau Casa Mauna vous accueille tel que vous êtes.
Premier cours
Nous savons que franchir la porte d’un studio peut parfois impressionner
Chez Casa Mauna, vous êtes accueilli avec simplicité et chaleur.
Pour profiter pleinement de votre premier cours :
• Prévoyez une tenue confortable adaptée au mouvement
• Arrivez 10 minutes en avance pour découvrir l’espace et vous installer sereinement
• Tout le matériel est fourni : tapis de yoga, briques, sangles, ballons, accessoires.
• Nous mettons à disposition de l’eau fraîche pour votre confort
• Les vestiaires équipés (douches, shampooing, sèche-cheveux, serviettes) sont à votre disposition.
Ainsi, vous n’avez qu’à venir comme vous êtes : nous nous occupons du reste.
Une diversité de pratiques
Casa Mauna vous propose une grande variété de disciplines pour prendre soin de votre corps et de votre esprit :
• Yoga : équilibre, respiration, lâcher-prise
• Pilates : renforcement profond et posture
• Danse : libération, créativité, joie
• Fitness : vitalité, force, énergie
Que vous cherchiez la douceur, l’intensité, la souplesse ou la force, vous trouverez à Casa Mauna la pratique qui correspond à votre énergie du moment.
Découvrez la page Les cours pour explorer toutes les disciplines en détail.
Les règles de vie
Pour préserver la sérénité et le respect de chacun :
• Arrivez quelques minutes en avance afin de commencer dans le calme
• Mettez votre téléphone en silencieux en le laissant dans votre casier
• Respectez le silence et l’espace des autres pratiquants
• Prenez soin du matériel mis à votre disposition
• Vous disposez de 4h avant le début du cours pour annuler votre cours – passé ce délai vous ne serez pas remboursé.
Ces petits gestes participent à l’harmonie collective qui fait la magie de Casa Mauna.
✺ LES PROFESSEURS DU STUDIO
Pascale Carrié
Cours de Yoga – yin yoga – yoga de la femme – ashtanga
à Perpignan
Ines Josa
Cours de pilates à Perpignan
Isabelle Vila
Cours de Yoga – vinyasa yoga - yoga flow - cours individuels - dynamic fit
Stéphanie Tribou
Cours de Yoga - yoga enfant - hatha yoga - nata yoga à Perpignan
Déborah Sylvestre
Cours de Yoga ashtanga à Perpignan
Anyssa Tahor
Cours de Danse – Street Jazz à Perpignan
Léa Morin
Cours de Yin Yang yoga à Perpignan
✺ LES COURS DU STUDIO
✺ Les événements du studio
