La professeure
Inès Josa
Professeur de danse contemporaine – Pilates
Inès est diplômée en danse contemporaine depuis 2019. Elle enseigne avec passion, ouvrant des chemins variés à ses élèves.
La danse contemporaine offre une diversité technique. Inès puise dans le riche héritage de Trisha Brown et Merce Cunningham. Elle intègre aussi les influences modernes de chorégraphes comme Alban Richard et Emmanuel Gat.
L’apprentissage chez Inès est une dualité entre la technique et l’exploration. L’improvisation devient maîtrise. Elle favorise l’expression individuelle et la créativité collective.
Inès a dansé pour la Compagnie SIBI à Marseille. Aujourd’hui, elle collabore avec la Compagnie Paola Maureso. Elle partage des valeurs artistiques profondes.
« Je guide les séances de danse et Pilates avec l’envie de partager », dit Inès.
En Pilates, elle fusionne son art avec une méthodologie corporelle. Elle aide les élèves à se connecter à leur corps, à renforcer et à aligner.
Chez Casa Mauna, le Pilates est une quête de force intérieure. Chaque mouvement est une chance de rééquilibrage.
Inès croit en la puissance libératrice du Pilates. Elle adapte ses cours pour tous, insistant sur la précision et la respiration.
« Le Pilates est un dialogue corporel », explique Inès. Elle y voit un lien avec la liberté trouvée dans la danse contemporaine.
Venez chez Casa Mauna à Perpignan pour des cours de Pilates avec Inès. Découvrez une synergie entre bien-être et mouvement.
Vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits du Pilates ? C’est par ici ==> Le pilates
Et si non découvrez notre planning et réserver votre cours directement en ligne !