•Éveillez votre énergie intérieure •
ATELIER • Innerdance
Plongez dans le monde fascinant de l’Innerdance, une expérience unique qui transcende les limites de la méditation traditionnelle. Imaginez un voyage intérieur, une exploration profonde de votre être, où le mouvement, la musique et la conscience se fusionnent pour créer une expérience transformative. L’Innerdance va bien au-delà d’une simple séance de méditation – c’est une invitation à découvrir les recoins les plus intimes de votre esprit, à libérer des émotions enfouies et à ouvrir la porte à une croissance personnelle profonde. Dans cet article, nous allons explorer les fondements de l’Innerdance, comprendre comment cette pratique peut catalyser des changements positifs dans votre vie, et pourquoi participer à un atelier pourrait être la première étape vers une connexion plus profonde avec vous-même. Préparez-vous à vivre une aventure intérieure captivante qui pourrait transformer votre façon de voir le monde et de vous voir vous-même.
Pour aller plus loin
Déroulement d’une session
Au début de la séance, les participants sont allongés sur leur tapis de yoga, en position de Shavasana, les yeux fermés.
Le lancement d’une playlist de 60 à 90 minutes marque alors le commencement. La musique joue un rôle important dans ces activations, facilitant le lâcher-prise et permettant ainsi d’entrer plus profondément dans ce voyage au coeur de Soi.
Bien qu’il s’agisse d’une session groupale, je veille à l’accompagnement de chacun dans son processus en apportant un soutien énergétique et une présence ponctuelle par le toucher de certains points du corps.
Une introduction et un moment de partage post-session sont nécessaires pour créer un lieu de confiance et permettre de mettre des mots sur les sensations éprouvées au cours de la session.
Ce qu’il se passe lors d’une session
Chaque séance est unique. L’énergie agit de façon différente en chaque personne, selon ce dont elle a besoin sur le moment et toujours de manière sûre et consciente.
• Mouvements physiques fluides et spontanés: étirements, postures de yoga, tremblements, mudras
• Sensations corporelles : thermiques (chaud ou froid qui se diffuse dans le corps), endolorissement ponctuel, plaisir
• Visualisation d’images ou de couleurs
• Expressions émotionnelles : tristesse, euphorie, colère, joie …
• Eveille de la kundalini
CET ÉVÈNEMENT EST POUR VOUS SI :
✺ vous souhaitez explorer des aspects de vous-même souvent négligés.
✺ vous avez besoin de vous libérer d’émotions accumulées et encourager un équilibre émotionnel..
✺ vous souffrez de tensions physiques et mentales.
✺ vous cherchez une expérience spirituelle, connectant le corps, l’esprit et l’âme.
TARIF : 50€
Intervenante
HELENE POURCHET
ACCOMPAGNANTE ÉNERGÉTIQUE
« Je pense qu’il y a une part de mystère en chacun de nous, mais beaucoup hésitent à l’explorer. Personnellement, je vois cette exploration comme une aventure, parfois éprouvante, certes, mais tellement enrichissante. Je crois sincèrement que l’introspection conduit à une meilleure compréhension de nous-mêmes et de notre place dans le monde, apportant ainsi une plus grande sérénité. »
