Séjour Rayonner – Âmes en Joie
Du 25 au 27 Juillet 2025 – Catalogne (Saint Feliu d’Avall 66)
☾ Thème du séjour : S’épanouir pleinement – Accueillir la lumière, renforcer sa vitalité, se reconnecter à sa joie profonde. Une retraite pour célébrer le vivant en soi.
☾ Pratiques : Yoga dynamique, soins revitalisants, rituels de célébration, écriture joyeuse, cercle de parole
☾ Durée: Du vendredi 14h au Dimanche 17h, 2 nuits.
☾ Lieu : Le Cèdre 1830, Saint Feliu D’Aval, (66)
☾ Public : Toutes les femmes qui ont besoin de prendre du temps et de s’offrir du bien-être.
☾ Capacité : limitée à 12 participantes
☾ Tarif : 799€ (Règlement en 3 fois – acompte de 40% à la réservation – voir les modalités de paiement dans les CGV)
☾ Intervenantes : Barbara Urban – Praticienne Ayurveda et Massothérapeute
Isabelle Vila – Fondatrice de Casa Mauna et professeur de yoga.
L’été est l’éclat de l’âme au grand jour, une invitation à rayonner de l’intérieur.
S’épanouir pleinement – Rayonner de l’intérieur
L’été arrive comme un souffle chaud, un éclat lumineux, une invitation à se relier à notre lumière.
C’est un moment pour célébrer ce qui vit en nous, pour laisser nos passions, nos envies, nos rêves s’épanouir au grand jour.
Une retraite pour nourrir ce qui attend depuis longtemps dans l’ombre, pour libérer la beauté et la puissance qui habitent notre cœur.
À travers le yoga, les soins, les cercles et les rituels, vous allez allumer la flamme intérieure et l’offrir au monde. Parce que l’été est le moment de s’épanouir, de rayonner, d’oser briller dans toute sa vérité.
✹ Un séjour pour
• Réveiller votre lumière intérieure et vous reconnecter à votre vitalité
• Laisser se déployer ce qui demande à s’exprimer
• L’instant idéal pour faire éclore vos projets et vos désirs
• Écouter l’appel de la joie et de la liberté en vous
• Partager, créer et célébrer ensemble dans la bienveillance
✹ Ce que vous vivrez
• Yoga dynamique chaque matin pour éveiller votre énergie, renforcer votre corps et ouvrir votre cœur
• Yoga doux chaque fin d’après midi pour ramener douceur et ancrage
• Soins ayurvédiques revitalisants, pour renforcer votre corps et nourrir votre énergie vitale
• Ateliers créatifs pour libérer vos envies, vos projets, vos idées et les nourrir dans le soutien d’un groupe bienveillant
• Cercle de rayonnement, pour ancrer vos intentions et les libérer dans l’univers
• Bains de soleil, méditation en nature, et temps de relaxation pour laisser l’été pénétrer chaque fibre de votre être
✹ Pour qui ?
Cette retraite est idéale pour celles qui ressentent le besoin de se libérer, de se reconnecter à leur vitalité et à leur lumière.
Pour celles qui souhaitent oser, se permettre de s’exprimer pleinement et d’embrasser la joie.
Aucune expérience préalable en yoga ou en créativité n’est nécessaire – juste l’envie de rayonner, de partager et de s’offrir un voyage intérieur.
✹ Les pratiques
Des pratiques de yoga en petit groupe qui s’adaptent au corps de chacune et à ses besoins.
Nous explorerons ensemble des techniques de respiration (pranayama) – différents styles de yoga (yoga doux et vinyasa).
Une première pratique le matin scindée par groupe de 3 ou 4 et une pratique collective le soir.
« Le yoga que j’enseigne est transmi avec mon coeur dans le respect des énergie de chacun, je vois le yoga comme un outil de compréhension et de conscience du corps. Je veillerai à ce que chacune trouve en elle un refuge dans lequel elle pourra revenir à tout moment ♥︎ »
Isabelle
Durant le séjour chaque participante sera enveloppée dans un cocon de bien-être, bercée par l’art ancestral des soins et massages ayurvédiques. Inspirés par la sagesse de l’Inde, ces rituels harmonisent les énergies du corps et de l’esprit, libérant tensions et blocages pour laisser place à une profonde sérénité.
Chaque jour, vous recevrez un soin personnalisé, adapté à vos besoins du moment. Des mouvements lents et enveloppants. Chaque geste est une invitation à lâcher prise. Les huiles chaudes, infusées de plantes bienfaisantes, nourrissent le corps et apaisent l’âme, vous reconnectant à votre essence profonde.
✹ Le lieu
Niché au cœur de Saint-Feliu-d’Avall, Le Cèdre 1830 est un mas authentique, où chaque détail raconte une histoire.
Un lieu propice au calme et à l’introspection
♡ Des espaces conçus comme un petit labyrinthe, invitant à la découverte et à la contemplation.
♡ Une atmosphère chaleureuse et enveloppante, idéale pour ralentir et se recentrer.
« Le Cèdre 1830, c’est l’histoire d’un coup de foudre pour une demeure endormie à l’ombre d’un arbre majestueux qui fut gardien d’un monde fait d’art et de poésie.
Berceau de jeunesse de celle qui devint Comtesse, une belle dame brune au teint blanc, témoin d’outre temps qui avait pour nom Paule De Lazerme.
Ici ont eu lieu des rencontres, des repas de campagne, au milieu des fleurs, des oiseaux et des arbres, faits de rires, de sourires, de musique et de livres. Le Comte et la Comtesse y reçurent artistes peintres, Picasso, Dufy et tant d’autres, quand le goût de la nature se faisait sentir.
Jacques et Paule De Lazerme, propriétaires privilégiés de l’hôtel particulier De Lazerme, leur demeure de la ville devenue le Musée Rigaud, y accueillirent quelques étés inoubliables : le grand Pablo Picasso.
Ici en terre catalane, pays de soleil, de ciel pur, de montagne, de lacs et de mer, souffle un vent doux parfois puissant, où tant d’hommes des arts ont posé leurs bagages pour faire œuvre de création.
Jours et nuits de labeur ont permis au Cèdre 1830 de retrouver sa jeunesse d’antan, matériaux nobles et purs, un bassin, des poissons, une volière de bêtes à plumes, des chambres d’hôtes et d’artistes, une bibliothèque de livres oubliés, un bazar shop de curiosités, vous y accueilleront. » Roxanne Julien et Eden – Propriétaires du Cèdre 1830
✹ Intervenantes
BARBARA URBAN
MASSOTHÉRAPEUTE
« Mon parcours m’a menée à explorer le magnétisme, l’hypnose, la PNL médecine Ayurvedique, et différentes approches de massages, qui m’ont toutes enrichie. Ce qui m’anime aujourd’hui, c’est d’aider chaque personne à retrouver du sens, à se reconnecter à quelque chose de plus profond, de plus authentique.
Depuis six ans, j’ai le bonheur d’exercer dans mon propre cabinet, un lieu où chaque soin devient une véritable rencontre, un échange. Ce que je cherche à offrir, c’est un moment où vous pouvez déposer les tensions, reprendre votre souffle, et vous reconnecter à votre propre vitalité. »
ISABELLE VILA
YOGINI – FONDATRICE DE CASA MAUNA
J’ai créé Casa Mauna dans le but de permettre à chacun de mettre plus de conscience dans sa vie.
Un lieu bienveillant, sécurisant et nourri des énergies d’amour.
Le yoga que j’enseigne est transmi avec mon coeur dans le respect des énergie de chacun, je vois le yoga comme un outil de compréhension et de conscience du corps. Je veillerai à ce que chacune trouve en elle un refuge dans lequel elle pourra revenir à tout moment
✹ Le séjour
Inclus dans le séjour :
• 2 nuits d’hébergement dans un lieu apaisant et lumineux
• Tous les repas végétariens (brunch & dîner)
• Les pratiques de yoga, méditation & cercles
• 1 soin ayurvédique personnalisé
• Les ateliers créatifs & rituels de rayonnement
• Un carnet et une surprise estivale
Non inclus :
• Le transport jusqu’au lieu
Séjour Rayonner – Âmes en Joie
Du 25 au 27 Juillet 2025 – Catalogne (Saint Feliu d’Avall 66)
☾ Thème du séjour : S’épanouir pleinement – Accueillir la lumière, renforcer sa vitalité, se reconnecter à sa joie profonde. Une retraite pour célébrer le vivant en soi.
☾ Pratiques : Yoga dynamique, soins revitalisants, rituels de célébration, écriture joyeuse, cercle de parole
☾ Durée: Du vendredi 14h au Dimanche 17h, 2 nuits.
☾ Lieu : Le Cèdre 1830, Saint Feliu D’Aval, (66)
☾ Public : Toutes les femmes qui ont besoin de prendre du temps et de s’offrir du bien-être.
☾ Capacité : limitée à 12 participantes
☾ Tarif : 799€ (Règlement en 3 fois – acompte de 40% à la réservation – voir les modalités de paiement dans les CGV)
☾ Intervenantes : Barbara Urban – Praticienne Ayurveda et Massothérapeute
Isabelle Vila – Fondatrice de Casa Mauna et professeur de yoga.
