Retraite Bien-être Rayonner Yoga Ayurveda

Séjour Éclore – Âmes en Joie

Du 20 au 23 Mars 2026 – Ibiza

☾ Thème du séjour : Faire émerger ses projets – Clarifier ses élans, retrouver motivation et élan de création. Yoga, soins, rituels et écriture pour fleurir en conscience.
☾ Pratiques : Yoga revitalisant, soins ayurvédiques, massages, ateliers d’écriture créative, rituels de saison
☾ Durée: Du jeudi au lundi
☾ Lieu : Ibiza
☾ Public : Toutes les femmes qui ont besoin de prendre du temps et de s’offrir du bien-être.
☾ Capacité : limitée à 12 participantes
☾ Tarif : 1255€ (Règlement en 4 fois – acompte de 40% à la réservation – voir les modalités de paiement dans les CGV)
☾ Intervenantes : Barbara Urban – Praticienne Ayurveda et Massothérapeute
Isabelle Vila – Fondatrice de Casa Mauna et professeur de yoga.

“Le printemps est la saison des commencements, des rêves éveillés qui cherchent la lumière.”

Émerger. Éclore. Oser fleurir.

Le printemps est une invitation.
Celle de s’éveiller après l’hiver, d’ouvrir les yeux sur ce qui grandit doucement en nous.
Ce moment entre l’élan et l’action, entre le rêve et l’incarnation.
Nous vous accueillons sur l’île d’Ibiza, baignée de lumière, entourée de collines parfumées de lavande sauvage, dans un écrin préservé.
Un lieu puissant, vibrant, où la terre soutient chaque mue, chaque renouveau.

Ce séjour est une offrande pour celles qui sentent l’appel du renouveau : un espace pour faire émerger vos désirs profonds, aligner vos intentions et nourrir la force d’oser.

✹ Un séjour pour

• Réveiller votre énergie créative et votre feu intérieur
• Clarifier vos envies, vos projets, vos élans
• Vous relier à votre essence avec confiance
• Laisser fleurir ce qui attendait juste un peu de lumière
• Ouvrir une nouvelle page, portée par la nature, les mots et les soins

✹ Ce que vous vivrez

• Yoga du matin revitalisant, en extérieur ou dans une salle lumineuse, pour réveiller le corps, mobiliser l’énergie du cœur et du plexus solaire
• Soins ou massages ayurvédiques personnalisés, pour soutenir l’éveil des sens et la circulation de l’énergie vitale
• Ateliers d’écriture créative & intuitive, pour faire parler l’élan intérieur et nommer ce qui veut émerger
• Cercle de floraison, rituels printaniers, visualisation et ancrage de vos projets
• Balades, bains de nature et silences nourrissants, pour laisser le corps et le cœur respirer l’espace

✹ Pour qui ?

Pour celles qui sentent que quelque chose de nouveau appelle.
Pour celles qui ont besoin de reconnecter à leur créativité, leur intuition, leur puissance d’action.
Pour toutes les femmes qui souhaitent fleurir là où elles sont, en conscience.

Vous repartez avec
Une énergie vivifiée, des projets qui prennent forme, une confiance renouvelée.
Et la sensation douce d’avoir reconnecté avec leur élan profond.

✹ Les pratiques

Des pratiques de yoga en petit groupe qui s’adaptent au corps de chacune et à ses besoins.
Nous explorerons ensemble des techniques de respiration (pranayama) – différents styles de yoga (yoga doux et vinyasa).
Une première pratique le matin scindée par groupe de 3 ou 4 et une pratique collective le soir.

« Le yoga que j’enseigne est transmi avec mon coeur dans le respect des énergie de chacun, je vois le yoga comme un outil de compréhension et de conscience du corps. Je veillerai à ce que chacune trouve en elle un refuge dans lequel elle pourra revenir à tout moment ♥︎ »
Isabelle

Durant le séjour chaque participante sera enveloppée dans un cocon de bien-être, bercée par l’art ancestral des soins et massages ayurvédiques. Inspirés par la sagesse de l’Inde, ces rituels harmonisent les énergies du corps et de l’esprit, libérant tensions et blocages pour laisser place à une profonde sérénité.

Chaque jour, vous recevrez un soin personnalisé, adapté à vos besoins du moment. Des mouvements lents et enveloppants. Chaque geste est une invitation à lâcher prise. Les huiles chaudes, infusées de plantes bienfaisantes, nourrissent le corps et apaisent l’âme, vous reconnectant à votre essence profonde.

✹ Le lieu

Lieu et informations à venir très prochainement

Nous vous accueillons dans une maison blanche, typique et apaisante, posée entre terre et ciel au cœur de l’île magique d’Ibiza.
Un sanctuaire aux énergies douces et puissantes, entouré de nature, où l’on entend les oiseaux et les branches danser au vent.
Piscine, terrasses baignées de soleil, cuisine locale et végétarienne préparée avec amour.

✹ Intervenantes

BARBARA URBAN
MASSOTHÉRAPEUTE

« Mon parcours m’a menée à explorer le magnétisme, l’hypnose, la PNL médecine Ayurvedique, et différentes approches de massages, qui m’ont toutes enrichie. Ce qui m’anime aujourd’hui, c’est d’aider chaque personne à retrouver du sens, à se reconnecter à quelque chose de plus profond, de plus authentique.

Depuis six ans, j’ai le bonheur d’exercer dans mon propre cabinet, un lieu où chaque soin devient une véritable rencontre, un échange. Ce que je cherche à offrir, c’est un moment où vous pouvez déposer les tensions, reprendre votre souffle, et vous reconnecter à votre propre vitalité. »

ISABELLE VILA
YOGINI – FONDATRICE DE CASA MAUNA

J’ai créé Casa Mauna dans le but de permettre à chacun de mettre plus de conscience dans sa vie.
Un lieu bienveillant, sécurisant et nourri des énergies d’amour.

Le yoga que j’enseigne est transmi avec mon coeur dans le respect des énergie de chacun, je vois le yoga comme un outil de compréhension et de conscience du corps. Je veillerai à ce que chacune trouve en elle un refuge dans lequel elle pourra revenir à tout moment

✹ Le séjour

Inclus dans le séjour :

• 3 nuits d’hébergement dans un lieu d’exception
• Tous les repas végétariens (brunch & dîner)
• Les pratiques de yoga, méditation & cercles
• 1 soin ou massage intuitif personnalisé
• Les ateliers d’écriture & rituels de floraison
• Un carnet et une surprise au parfum de renouveau

Non inclus :

• Le vol et les transferts jusqu’au lieu
• Les éventuelles activités en supplément (visites, mer, etc.)
• Les taxes de séjour