• Acsension du Canigou •
Escapade Bien-être au Pic du Canigou
Casa Mauna, votre studio de danse, pilates et yoga à Perpignan, est ravi de vous proposer une expérience unique : une ascension du célèbre Pic du Canigou, alliant aventure, bien-être, et reconnexion avec la nature.
Ce séjour inclut tout : l’organisation, les repas, la nuit au refuge, et les séances de yoga et de respiration. Avec seulement 10 places disponibles, cette escapade intime est une occasion rare de vous ressourcer tout en vous dépassant.
Réservez dès maintenant et offrez-vous un week-end de connexion profonde avec la nature et vous-même. Nous avons hâte de partager cette aventure inoubliable avec vous!
Un programme alliant détente et dépassement de soi
Le départ est prévu le vendredi à 12h depuis Casa Mauna. Après un court trajet en voiture, nous commencerons notre ascension à 13h30. L’objectif est d’atteindre le refuge des Cortalets avant 18h30, où vous serez accueillis pour une séance de yoga doux en pleine montagne, un moment de détente parfait pour relâcher les tensions après la montée.
Gastronomie végétale et nuit en refuge
Le dîner sera préparé par Aude de Maria Cleo Food, qui vous concoctera un repas végétarien riche en protéines végétales, alliant saveurs et nutrition pour nourrir corps et esprit après une journée d’efforts. Nous passerons la nuit au refuge, bercés par le calme et la sérénité des hauteurs pyrénéennes.
Ascension Finale et Séance de Respiration
Le lendemain, nous nous lèverons à 7h pour commencer l’ascension finale vers le Pic du Canigou, avec une arrivée prévue au sommet après environ 2 heures de marche. Avant de partir, un petit déjeuner énergisant vous sera offert, suivi d’une séance de respiration pour éveiller vos sens et préparer votre corps à l’effort.
Descente et Retour à la Réalité
Après avoir profité des vues panoramiques à couper le souffle, nous redescendrons directement vers notre point de départ, une descente d’environ 5 heures. Un en-cas sera prévu pour vous soutenir durant cette dernière étape.
Le 27 et 28 septembre – Départ Casa Mauna le vendredi à 12h
Conditions d’accès
- Certificat médical
+ Acceptation des conditions (fiche de renseignements)
PRIX : 115€
Intervenantes
AUDE ESTELLA
CHEFFE TRAITEUR
« Bercée par une enfance entre mer et montagne, ma cuisine s’inspire de ces deux univers. Une mise en abîme du produit et de l’artisanat au cœur de l’assiette. »
ISABELLE VILA
YOGINI – FONDATRICE DE CASA MAUNA
« Je considère le yoga comme une porte d’entrée vers une transformation profonde de soi. Je suis reconnaissante d’avoir suivi mon chemin et écouté mon cœur pour vous permettre de trouver votre place »
